Sesamolje er avledet fra sesamfrø i århundrer i mange kulturer rundt om i verden. Arkeologiske utgravninger i Midtøsten, introduserte oss til det faktum at sesamolje er produsert i India og Persia til 3000 år siden. I denne perioden er det sesamolje ideelt utgangspunkt for trening og eksotiske dufter kulinariske. Dens helsemessige fordeler er utallige, og fordi det er mest brukt i Ayurveda og dens mange helbredende medisiner. Sesamolje med sesam brukes til å legge forskjellige oppskrifter for ulike matvarer smake.

Sesamolje er også kjent som sesamolje, er faktisk en rik olje er nesten luktfri. Den er mest brukt som en matolje, fordi den har høye røyk poeng og inneholder store mengder flerumettede fettsyrer (41%), vitamin B, vitamin E, kalsium, magnesium, jern, sesamolje, osv Light er best til steking og stekt og ristet sesamolje er mye brukt i Asia som et krydder. Dette populariserte bruken av sesamolje, må vi også være klar over sine ernæringsmessige verdier og bruker også.

Sesamolje brukes
Det er mange bruksområder at på grunn av de enorme antioksidantegenskaper i den. Dette må være grunnen til at sesamolje er også kjent som "Queen of the olje." Det har blitt brukt som en helbredende olje i mange århundrer nå. Dette er olje et naturlig antibakterielt middel for mange vanlige patogener av huden, særlig streptokokker, stafylokokker og vanlig hud sopp som fotsopp. Ayurveda nevner også bruken av sesamolje har også vist seg nyttig i unclog arterier og kurere diabetes, hepatitt og migrene og justere nivåene av kolesterol.



Sesamolje er en rik kilde til antioksidanter, og derfor er en velsignelse for huden. Under huden på regulering av frie radikaler, og har trengt inn i huden før andre oljer. Toast sesamfrø olje ernæring fakta faktisk gå til en fascinerende oppdagelse som kan være en regulator av cellevekst og replikasjon stor vekst av cellene. Sesamolje helbreder også brannsår og kløende hud, solbrenthet og bakterier som forårsaker flass. Sesamolje er en naturlig UV beskyttelse for oss.

Ernæringssesamolje
Sesamolje avledet fra sesamfrø er en naturlig lykke tilgjengelig for mange av sine helsemessige fordeler. Det er avledet på ulike måter og former, for eksempel steke olje, extra virgin olivenolje og ristet. Mens sesamfrø er en stor kilde av forskjellige fettsyrer slik som syre leonetic og også god mengde protein, inneholder denne oljen proteiner som produseres i det hele tatt. En spiseskje sesamolje (ca 14 g) inneholder:

Kalorier 120 Kalorier fra fett 122 Total Fat 14 g (2 g mettet) Kolesterol 0 mg Natrium 0 mg Karbohydrater 0 g Protein 0 g

Stekt og ristet sesamolje faktisk øker sin næringsverdi. Informasjonen som gis ristet sesamolje ernæring forklarer faktisk hvordan sesamolje kan være gunstig for den generelle helsen til en person. Denne olje er en sjelden olje som kan brukes i rå tilstand, så vel. Disse helseproblemer, i tillegg til å smake som er gitt til ulike matvarer servert. Tilsett olje og stekt marinert salatdressinger kan virkelig gjøre svært velsmakende.

Ingen negative effekter av denne veien oljefrø, hvorfor ikke ta hjem dronningen av oljer? Tenk på det!