Uønsket atferd kan være av alle typer, fra røyking og stoppe sommel. Vanligvis er disse atferd kalles uønsket fordi de forstyrrer den normale driften av å gjøre ting, eller fordi de forårsaker helseproblemer, sosiale eller psykologiske. Det kan også føre til ubehag eller uførhet. Psykologer har funnet en rekke strategier som fører til utryddelse av målrettet atferd, eller i det minste sin reduksjon i intensitet eller frekvens.

Før innføring strategier, er en detalj som har ført til utvikling av slike strategier. De fleste av de strategier som brukes før og noen som fortsatt brukes til mer enn bare fokus på å redusere tjenesteforsømmelse. Generalisert, betyr denne ideen om at folk fokuserer på å redusere skade og investere mindre eller ingenting å gjøre godt eller spredning av det.

Saken er godt forklart og dokumentert i ett av elementene Baumaster, kalt "Bad er sterkere enn bra." Han sier at det menneskelige sinn lener seg mot negativitet. I løpet av de negative følelsene, de hjerneprosesser raskere og dypere informasjon, så koder og henter informasjon enklere. I det virkelige liv, betyr dette at vi kan lære mer fra fiasko enn suksess, lykke og tristhet varer lenger enn dette, som jeg sa, de har en mye sterkere tendens til å redusere skade enn god utvikling.



Forskere har observert at arbeidet alene i å redusere dårlig oppførsel eller uønsket som det er ikke veldig effektivt. Derfor empirisk støtte ideen om at tiltaket er mer effektiv i arbeidet med å skaffe seg eller passende alternativ atferd samtidig redusere uønsket. Forklaringen er at den negative atferden-as annen atferd - har noen av funksjonene i livet til den enkelte. Å videresende eller treg, må vi gi positiv atferd som har de samme funksjonene. Følgende strategier presenteres dermed sin effektivitet, jo mindre kraftig.

Akselerasjonen av et motsatt oppførsel

I den første strategien, refererer motsatt oppførsel til det motsatte av det negative. For eksempel, hvis du har angst, ville motsatt oppførsel slappe av. Det finnes en rekke avspenningsteknikker som kan med hell brukes når du har en angst angrep.

Akselerasjonen av en komplementær oppførsel

Den andre strategien viser til ekstra akselerasjon, fra et funksjonelt synspunkt atferden utfyllende. Dette betyr at denne type oppførsel fører til det samme resultat, eller den negative humør og er ikke nødvendigvis motsatt. For eksempel, hvis en person spiser en obligatorisk basis, og spise her er å gi nytelse, kanskje fordi at personen er fast i et kontor hele dagen, er det nyttig å finne annen handling som kan føre til det samme målet om å bringe glede. Dette kan være en hobby, for eksempel. Hvis denne andre strategien ikke fungerer, det er en tredje, kalt akselerasjon av annen atferd som destinasjon.

Akselerasjon av noen annen atferd som levering av en

Forskjellen er at denne oppførselen ikke er i motsetning til det negative, eller har samme funksjon i det negative. For eksempel, hvis en person har klinisk depresjon, som kan skjule i rutinen. Dette ville gjøre livet fremover, til tross for sine følelser og kognisjon si det motsatte. Alle disse strategiene tar sikte på å presentere visse negative atferd og hva som er viktig er at det er ikke så mye i hva som ikke skal gjøre, men heller hva de skal gjøre.

En annen serie av strategiene med hensyn til reduksjon av målrettet adferd. En av disse strategiene er kalt "den nedgangen med utryddelse." Hensikten med denne strategien er å gjøre personen ser ingen årsakssammenheng mellom en situasjon og bestemt atferd. For eksempel, hvis en person har en fobi som fortsatt unngå spesifikke kontekster. Denne type atferd er truet. Personen er plassert akkurat i denne sammenhengen og personen gradvis innser at spesielt miljø vil gjøre noen skade. En annen metode er å kutte atferd forsterkninger stimulerende atferd straffet og ønsket og uønsket.

I konklusjonen, de ovennevnte metoder har den forutsetningen at det er mer effektivt å ringe eller nedgang er ikke en oppførsel, arbeider hardt for å eliminere den negative delen, men legge mer innsats for å utvikle ny atferd, positiv.