Psykologi er et utviklende felt og assimilere nye ideer og praksiser som kan legges i den hensikt psykologi for å forbedre folks liv og hjelpe dem til å leve et fullverdig liv. Positiv psykologi kan betraktes som en gren av psykologien som fokuserer på bruk av sterke og positive karaktertrekk av en person til å oppnå lykke og tilfredshet. Fortell oss om dette interessant gren av psykologien i detalj.

Positiv psykologi: En oversikt
Positiv psykologi ble utviklet av Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, og Ray Fowler i 1998. Martin Seligman, en av grunnleggerne av denne teorien mener at mens psykologi spiller en viktig rolle i å hjelpe folk takle psykisk sykdom, ikke oppfordre folk til å dyrke sine talenter. Dette kan forklares ved hjelp av dette eksempel. Hvis du fortalte din venn som kommer til å besøke en psykiater, ville hans umiddelbare reaksjon være: "Hva skjedde Det er greit det som plager deg?" Dersom psykologi ble grunnlagt som en vitenskap, som sammen med psykisk sykdom, hjalp helbrede en person med personlighetsutvikling, kan være din venn vil reagere på denne måten, "Wow, som vil hjelpe enormt i bilen Forbedrer ". Positiv psykologi bør ikke bli sett på som noe annet enn tradisjonell psykologi, men integrerer dagens metoder for psykologi med tillegg av et nytt perspektiv. Hvis psykologi er opptatt av "hva er galt" med den enkelte psykologi, fokuserer positiv oppmerksomhet sitt arbeid på "hva som er rett".

Seligman påpeker at behovet for å utvikle denne nye grenen av psykologien var det faktum at før andre verdenskrig, var målet med psykologi å behandle psykiske lidelser, hjelpe folk i deres søken etter lykke og dyrke talent og geni. Men etter krigen, psykologi utilsiktet slippe de to siste målene og begynte å fokusere utelukkende på behandling av psykiske lidelser.



Positiv psykologi fokuserer på å gjøre livene til vanlige mennesker mer tilfredsstillende. Essensen av positiv psykologi er at en person bør prøve å være tilfreds og fornøyd med sin fortid med nåtid og håp for fremtiden opplevelser. Denne holdningen kan hjelpe en person til å påpeke styrker og bruke dem på best mulig måte for å vokse i livet. Positiv psykologi legger stor vekt på tre faktorer. Jeg er:

Positive følelser: positive psykologer mener at positive følelser bidra til å utvide visjonen om seg selv og skape en følelse av å være i et individ. Positive følelser spre positive vibber og energi og bidra til å oppnå bedre resultater, både i personlige og profesjonelle liv. Positiv Emotion må være fornøyd med deg selv, noe som gir et bedre syn på livet. Positive følelser bidra til å skape en følelse av prestasjon og forbereder oss til å møte enhver utfordring i livet med optimisme.

Enkelt positive egenskaper: Studier viser at personer med positive egenskaper er mer sannsynlig å utmerke seg i ulike felt, både i sine studier eller arbeid. Disse positive egenskaper som har bedre liv og mer produktiv. Forskning viser at personer med dyder som tillit, positivitet, kreativitet, utholdenhet, følsomhet, åndelighet, etc. har lyse sjansene for suksess enn de med et pessimistisk syn på livet og narsissistisk. Positive individuelle egenskaper forberede en person til å møte motgang i livet med tillit, snarere enn kynisme.

Positive institusjoner: Institusjoner som systemet for utdanning, ekteskap, farskap, kan organisasjoner bidra til at styrkene til en person med mat. For eksempel som en forelder ros barnet for sin gode kvalitet og bidra til å takle de utfordringene som kan gå langt i å forberede ham for hans fremtidige liv. I stedet for truende, fordømmelse eller press mot ansatte, setter pris på dem for deres innsats og belønning for sine prestasjoner er en mer effektiv måte å innpode tillit til dem og være mer produktiv. Hvis man følger en slik filosofi, kan føre oss til et sunnere samfunn.

Positiv psykologi og positiv tenkning: Er det noen forskjell?
Positiv psykologi må ikke forveksles med positiv tenkning. Positiv tenkning er en mental tilstand der en person mener at alle de riktige tingene som vil skje med ham, og han vil bli belønnet for sine handlinger. Positiv psykologi på den andre siden er en vitenskap som tar hensyn til både positive og negative sider ved en situasjon. Positiv psykologi utelukker ikke sannsynligheten for at de negative tingene som skjer til en enkeltperson, men fokuserer mer på sine styrker og arbeid på hvordan du skal bruke disse for å gjøre en positiv innvirkning på livet ditt. Positive psykologer mener at det å være lykkelig ikke er satt på en falsk smil og motivere seg selv at alt er vel meg selv, men det handler mer om hvordan man skal håndtere de negative sidene og sette pris på de positive sidene ved å bruke dem til å utvikle sin personlighet.

Hvis du venter på å høste fordelene av denne nye grenen av psykologi, så bør vi si at det finnes en rekke positive psykologi øvelser som kan være nyttig for deg. Til syvende og sist, håper vi denne artikkelen har hjulpet deg med å forstå begrepet positiv psykologi og dens bruk for velferden generelt for mennesker og samfunn.