Tusenvis av kvinner lider av urininkontinens (UI) eller ufrivillig tap av urin. Mens noen kvinner kan være bare noen få dråper når du hoster eller kjører, andre kan oppleve en plutselig trang til å urinere og sterk før du fjerner en betydelig mengde urin. Begge symptomer kan forekomme i mange kvinner. Effektene av inkontinens kan variere fra litt irriterende å være helt ødeleggende. Mange kvinner avstå fra mange aktiviteter med venner og familie for frykt for pinlige seg offentlig.

Hva er inkontinens?

Det finnes mange typer av urin-inkontinens og stressinkontinens er den mest vanlige. Stressinkontinens oppstår når det er et tap av urin, hvor det utøver en plutselig spennings- eller ekstra trykk på blæren. Tap av urin oppstår fordi urinrør og bekkenbunnsmuskulaturen er ikke i stand til å tåle de påkjenninger ekstra. Det er en utvikling av inkontinens på grunn av svekket bekkenbunnsmusklene. Selv om mesteparten av tiden er bare noen få dråper av urin, men noen ganger er ganske store mengder urin kan evakueres.



Tap av urin på grunn av stressinkontinens oppstår når vedkommende le, hoste, eller øvelser, løping og hopping, der han er involvert.

Årsaker til inkontinens

Kvinne stressinkontinens forekommer hovedsakelig på grunn av svekket bekkenbunnsmuskulaturen, som igjen ofte fører til levering. Bekkenbunnsmuskulaturen er de som forekommer i endetarmen og blæren. Kvinner som har hatt barn er mer utsatt for stressinkontinens. Det også den vanligste årsaken vi alder på grunn av stadig svakere, særlig etter menopause muskler. Overvektige kvinner har også en tendens til å være utsatt for urininkontinens.

Behandling Alternativer

Vanligvis den første behandling innebærer å styrke musklene i bekkenbunnen gjøre øvelser for bekkenbunnen. Nesten seks av ti kvinner med stressinkontinens kan forbedres eller kureres ved denne behandlingen.

I noen tilfeller, i tillegg til de øvelser, medisiner kan også anbefales. Og hvis andre behandlinger mislykkes resultater og hvis problemet vedvarer, kan kirurgi bli anbefalt.

Styrke bekkenbunnen

For det første, de riktige musklene etter trening. Det kan referere til en fysisk terapeut eller rådgiver til legen for å få råd om hvordan du skal gjøre øvelsene.

Her er hvordan du gjør bekkenbunnstrening:

  • Begynn å sitte på en stol med knærne litt fra hverandre. Deretter presse den muskelen som er like over inngangen til anus. Trykke føles en viss bevegelse i det. Prøv ikke å flytte bena eller baken.
  • Deretter prøver å forestille seg som om urinering og prøve å stoppe flyten. I denne øvelsen skal du bruke en litt annen del av bekkenbunnsmuskulaturen, fra året før. I dette, vil det styrke musklene som er plassert mot fronten.

Disse øvelsene bør gjøres daglig. Etter et par uker, musklene blir sterkere bekkenbunnen. Selv om det vil ta ca 8-20 uker for de fleste av de forbedringer som vil bli avholdt, etter som man kan finne en kur av stressinkontinens. Det er tilrådelig å fortsette å gjøre disse øvelsene for resten av sitt liv.

Legemidler til behandling av inkontinens hos kvinner

Duloksetin er et stoff som brukes til å behandle depresjon. Imidlertid ble det oppdaget at det var også effektiv mot stressinkontinens. Det fungerer ved å forstyrre effekten av visse kjemikalier som hjelper i overføring av nerveimpulser til ulike muskler, og dermed hjelpe musklene rundt urinrøret kontrakt mer makt.

En studie viste at seks av ti kvinner som ble foreskrevet duloksetin, er tilfeller av evakuering av urin halvert i forhold til tiden før de tok stoffet. Derfor, selv om duloksetin alene kan kurere problemet, men kan være nyttig for å lindre tilstanden til en viss grad. Men hvis duloksetin kombineres med øvelser for å styrke bekkenbunnen, har du sannsynligvis en bedre sjanse til urininkontinens omsorg.

Kirurgi for å behandle kvinnelig stressinkontinens

Det er flere kirurgiske metoder for behandling av stressinkontinens. Kirurgi er vanligvis anbefales når de ovennevnte behandlinger ikke har hjulpet. Kirurgiske metoder brukes for å understøtte eller forsterke strukturen og muskler under blæren. Disse kirurgiske metoder er vanligvis vellykket herding sykdommen.

Er det en måte å forebygge inkontinens?

Det antas at hvis kvinner gjør disse øvelser for å styrke gulvet etter å ha en baby, da de er mindre sannsynlighet for å utvikle urininkontinens.