Eye rykninger er en hendelse som alle av oss må ha opplevd til tider i våre liv. Men for mange mennesker den muskelspasmer oppstår ofte i en kort periode og så plutselig forsvinner uten å gi en indikasjon på dens eksistens. I de fleste tilfeller, ufrivillig muskelsammentrekning som ikke krever noen spesiell behandling. Den unnvikende natur muskelkontraksjon gjør det vanskelig å forutsi en medisinsk tilstand.

En oversikt over ufrivillige muskel rykk
Hvis du har fulgt med muskelkramper i kroppen din for ganske betydelig periode, og ser ikke ut til å gå bort, kan det være en årsak til bekymring for deres helse. Sammentrekninger ofte oppleves fordi på grunn av angst og stress, men hvis tremor er forlenget, forstyrrer dagliglivet, er det på tide å gå til en lege og finne årsaken til anfall. Medisinske eksperter tror at muskel ubehag og hyppige rystelser gi et hint til muligheten for helseproblemer knyttet til nervesystemet. Ulike former og atferd av muskelkontraksjon (krampe) er kjent ved navn som myoklonus, muskuløs Leamus i medisinsk terminologi.

Hva er årsakene til sammentrekning
kroppens muskler koordinere bevegelsene, som arbeider i regi av nervesystemet. Hvis det er en feil i kommunikasjonen mellom bunter av nervefibrene i muskelen og i hjernen, muskler, eller deler av det kan ta litt tid, noe som gir følelsen av en muskelkontraksjon. Dette muskelkontraksjon enkel og ufarlig forutsalvorlige kroniske sykdommer som epilepsi, muskeldystrofi, ALS (amyotrofisk lateral sklerose eller Lou Gehrig sykdom) og andre former for skade på nervene i kroppen. Disse medisinske forhold sies å være vesentlige bidragsytere av ufrivillige muskelkramper eller rykninger. Ifølge resultatene av forskjellige medisinske studier, medisinske komplikasjoner forbundet med thyroid også kjent for å utløse muskelsammentrekninger i områder av kroppen rundt munnen. Hvis vi ser bort fra disse gode grunner til muskelkramper, er andre resten forbundet med dårlige vaner. Våre spisevaner kan betydelig vår helse. Hvis vi ikke gjør det inntak av vitaminer som A, B, C og E i kosten vår, er våre muskler nødt til å lide fra svakhet og mangel på energi som kan føre til muskelkramper. Stole tungt på narkotika og medisiner, eller for den saks skyld, overdreven sentralstimulerende midler (alkohol) gjør våre muskler til å fungere uberegnelig fører til muskelsammentrekninger. Alkoholisme bidrar også til dehydrering, slik som høye doser av drikker som inneholder koffein, som til slutt fører til muskelkramper. Tilsvarende mange ganger, kan slitne muskler kontrakt etter trening overdrevet. Angst og stress, som nevnt ovenfor er de vanligste triggere for muskelproblemer.



Behandling Alternativer
Det er en diagnose fast eller forklaring ufrivillig muskelsammentrekning. Og "hun som må observere fase av natur og tidspunktet for jordskjelvet å forklare tilstanden din med legen din. Legen din vil hjelpe deg å vurdere dine symptomer medisinsk slik at du kan vite om det er en nevrologisk tilstand som er ansvarlig for følelsen av svekkede muskler eller utstedelse av forverring av muskelsammentrekninger. Endringer i livsstil kan definitivt gi positive resultater i kampen mot problemene med spasmer. Drikk rikelig med vann hver dag og kjemper årsakene knyttet til stress kan gå en lang vei i healing problemene med muskelkramper. Yoga øvelser og puste er en velsignelse for folk som er diagnostisert med nervesystemet komplikasjoner. Den beste kontrollen over en persons pust, vil han eller hun bli sunnere. Selv en økt i treningsstudioet og spille ditt favorittspill utendørs kan fungere som stress busters. Les gode bøker og lytte til musikk kan også lindre problemer med stressede muskler. Sunn mat er absolutt den enkleste måten å kontrollere problemet med mangel på vitamin mangel i kroppen.

Vi vet nå at muskelkramper kan være godartet eller meget alvorlig, så er det viktig at du bør holde et øye med ufrivillig muskelkontraksjon i armer, ben, ansikt eller noe annet område av kroppen. Føl deg fri til å gå til legen fordi det er den trenet profesjonell å lede hvert trinn.