Ben sa: "I går kveld, var det tredje gang på rad denne uken, da jeg våknet opp med følelsen av pusten og lurer på om jeg hadde sluttet å puste."Et øyeblikk trodde jeg at jeg var ute av pusten på grunn av en skremmende mareritt."Det er noe galt med meg?" Jeg spurte Ben. "Mange mennesker står overfor problemer med å puste under søvn, og resultatet er en mangel på søvn eller dårlig søvn. Du må oppsøke lege om problemet ditt," svarte han sympatisk.

Vanskeligheter med å puste i løpet av natten

En av de vanligste årsakene er hindringen til luftmengde, mens utpust eller innånding. Dette kan være forårsaket av betennelse og forstørret eller betennelse i mandlene, ofte sett hos barn på grunn av infeksjon i mandlene. Dette problemet kan løses med en kirurgisk prosedyre som kalles en mandlene. I løpet av fremgangsmåten i mandlene og adenoider er fjernet, noe som kan det lettere å puste. Årsaken til deres problemer med å puste om natten kan også være en forsnakkelse, i halsen, som ofte er den viktigste årsaken til forstyrrelse av luftstrømmen. Dette kan føre til en dyp søvn av en plutselig, risting våkne.



Sleep Apnea
Apnea, i gresk, betyr "kortpustethet". Det er en søvnforstyrrelse og sett noen av de tre typene kan forfølge. Symptomer på søvnapné er astma, acid reflux sykdom, eller Gerd, og sentralnervesystemet problemer. En av årsakene til søvnapné er fedme. Rusmisbruk eller livsstil er andre årsaker. Hva er årsakene til søvnapné? Normalt hals musklene er stive, men under søvn musklene er avslappet, som smalner halsen. Dette forstyrrer luftstrømmen. Hvis du har symptomer på søvnapné, bør du oppsøke lege som kan foreslå noen løsninger søvnapné.

Den nattlige astma
Astma er en vanlig sykdom i luftveiene. Allergener som støv eller pollen kan utløse et angrep. Under angrepet, kan du føle klump i halsen og/eller tetthet i brystet, som hver kan gjøres kortpustet. Et astmaanfall om natten kan gjøre at du lider av luftveisproblemer. Hvis du oppdager dette problemet, så er den beste måten å løse dette for å ta råd fra legen din og ta behandling av astma.

Nasal Obstruksjon
kan større infeksjon, for eksempel sinus infeksjoner i luftveiene, på grunn av bakterier eller virus, forårsake nasal obstruksjon som fører til brudd i god passasje av luft gjennom nesepassasje. Allergisk rhinitt eller kulde kan også føre til blokkering av den nasale passasje av luft.

Hvis du har problemer med å puste i løpet av natten og mister søvn over det, kan føre til tap av konsentrasjon, tretthet, hodepine og psykiske problemer som depresjon. Det bør bemerkes at luftveisplager hos barn, slik som søvnapné kan bli usikker og ut av pusten, som de ville med en voksen. Tap av søvn grunn kan påvirke hukommelsen, og evnen til å gjenopprette hukommelsen. Mangel på søvn kan føre til hormonell ubalanse, noe som kan påvirke sunn vekst av barn og unge.