Galleblæren sykdom er et resultat av moderne livet surt. Fjerning galleblæren kirurgi er en av de hyppigst utførte kirurgiske prosedyrer i USA .. Forresten, er denne sykdommen endemisk i USA og andre utviklede land, med nesten 2 millioner amerikanere lider av denne sykdommen. Den høye forekomsten av denne sykdommen i utviklede land kan skyldes først og fremst en form for usunn diett, også kjent som "vestlig kosthold". Imidlertid er denne sykdommen ikke lenger begrenset til de utviklede landene bare, siden et stort antall mennesker i utviklingsland er også fallende byttedyr til denne sykdommen. Som forventet, kan dette også være knyttet til den vestlige kosthold, som blir en viktig del av maten i disse landene.

Hvordan unngå angrepet galleblæren

Galleblæren er en liten pæreformet organ i bukhulen. Den lagrer galle utskilles av leveren og slipp den når det trengs. Bile er nødvendig for å fordøye fet mat, kolesterol matvarer som mettet fett. Men når mengden av kolesterol galle ovenfor, er ikke mettet. Som et resultat av dannelse av små krystaller av kolesterol i galleblæren. Noen ganger er disse krystallene er partikkelstørrelse, mens noen ganger kan komme på størrelse med en golfball. Når denne krystallen er spennende og gå inn i galleblæren av en smal kanal som forbinder leveren og tynntarmen, ofte blir sittende fast i den smale rør. Som et resultat, kan du oppleve en skarp, stikkende smerte i mageregionen som kan utvide til skuldre og rygg. Dette er en begynnelse av en galleblæren angrep. Den kan vare fra noen få minutter til flere timer.



Galleblæren sykdom ofte stammer fra et sunt kosthold. Vestlig kosthold, som ofte inneholder kjøtt og raffinert korn er det verste du kan mate kroppen din. Denne dietten er usedvanlig rik på salter, natrium og konserveringsmidler, som alle er skadelig for helsen. I tillegg er denne dietten ekstremt høy i dårlige kolesterolet, som hovedsakelig er ansvarlig for dannelsen av gallestein. Derfor, den første tingen å gjøre hvis du lurer på hva du skal gjøre for å unngå en galleblæren angrep sier farvel til et vestlig kosthold. Etter det, bør du følge en sunn diett som er lav i fett.

Hjem rettsmidler for en galleblæren angrep

Det er noen mennesker som er mer utsatt for utvikling av andre gallestein. Disse inkluderer de eldre, kvinner som har hatt to eller flere barn, gravide kvinner, p-piller eller østrogenbehandling. I tillegg forbedrer familiehistorie med gallestein også sjansene for å utvikle gallestein. Derfor, hvis du tilhører en av disse høyrisikogrupper, må du gjøre de nødvendige endringer i kostholdet ditt så snart som mulig. En diett lav på fett galleblæren er den beste rette for en galleblæren angrep. Denne dietten er rik på frukt og grønnsaker, og er ideell for gallestein. Men sørg for å unngå frukt og grønnsaker som tilhører kål familien sitrus. Agurker, rødbeter, grønne bønner, søtpoteter, okra, tomater, hvitløk og ferske løk er noen av grønnsaker som du bør spise. Unngå inntak av rødt kjøtt, egg og meieriprodukter med høyt fettinnhold som helmelk, ost, etc. kan komme fra kilder til sunt fett som linfrøolje, olivenolje, etc. urter som løvetann og melk tistel anses effektive løsninger for symptomer på galleblæren angrep.

Derfor er dietten den eneste måten å forhindre galleblæren problemer. Du kan tenke på kirurgi som en siste utvei. Fratre etter en stillesittende livsstil og usunn kan også ha en positiv innvirkning på helsen din.