Prediabetes, som navnet antyder, er en fase som oppstår like før utvikle diabetes. Personer i pre-diabetes har et høyt nivå av blodsukker normalt, men ikke så høy som den som ble funnet i tilfellet med diabetes. I de fleste tilfeller prediabetes utvikler seg til type 2-diabetes er en uhelbredelig sykdom. Men du kan forhindre dette progresjon til diabetes hvis du gjør endringer i livsstil og følge et riktig kosthold. Legg merke til at begge prediabetes og diabetes, er forårsaket på grunn av de samme grunnene.

Risikofaktorer for Prediabetes

Den eksakte årsaken til prediabetes er ikke kjent, men flere faktorer som fører til denne tilstanden. Noen gener er antatt å forårsake insulinresistens i kroppen som fører til prediabetes og diabetes type 2. Som nevnt ovenfor er de risikofaktorer for prediabetes og type 2-diabetes er like.



Fedme
Å være overvektig eller overvektig er en viktig årsak til helseproblemer, inkludert diabetes. Overvekt er den vanligste årsaken til prediabetes som fett, spesielt i magen og levetid, er antatt å forårsake insulinresistens. Personer med BMI over 25 har en høyere risiko for prediabetes.

Alder
Pre-diabetes er vanligvis sett hos personer over 40 år. Grunnen til dette er at man har en stillesittende livsstil, mangel på aktivitet, tap av muskelmasse, etc. mangel på fysisk aktivitet er også en grunn til å forårsake diabetes hos unge voksne i disse dager.

Slektstreet
Selv om årsaken ikke er kjent, familiehistorie med type 2 diabetes øker risikoen for seg for ham. En person som har foreldre, brødre, etc., har diabetes, har stor sjanse for å ha prediabetes og type 2 diabetes.

Løp
afrikanske amerikanere, indianere, asiatiske amerikanere, indianere, latinamerikanere og Stillehavsøyene er også økt risiko for prediabetes og diabetes. Grunnen til dette er ikke kjent.

Foruten disse er det mange andre faktorer som kan føre til type 2 diabetes hos mennesker. De omfatter:

  • PCOS
  • Svangerskapsdiabetes
  • Hypertensjon
  • Høye nivåer av triglyserider i kroppen
  • Inaktivitet

Familiens historie, genetikk, kosthold, mangel på vitamin D, etc., er risikofaktorer for type 1 diabetes.

Tegn og symptomer synlige prediabetes. Du må imidlertid ta hensyn til de typiske symptomene på type 2 diabetes og hyppig tørste, hyppig vannlating, tretthet, svakhet, tåkesyn, uforklarlig vekttap, prikking i hender og føtter, langsom sårtilheling etc. prediabetes føre diabetes type 2, en alvorlig sykdom. Diabetes er en årsak til mange alvorlige helsemessige forhold. Derfor prediabetes komplikasjoner er type 2 diabetes, hjertesykdom, høyt blodtrykk, hjerneslag, blindhet, nyresykdom og amputasjoner.

Prediabetes behandling omfatter endringer i livsstil og kosthold for å korrigere nivået på blodsukkeret til det normale. Hvis du er overvektig, bør du følge en diett og trene regelmessig. Dette vil også bidra til å redusere høyt blodtrykk. Etter prediabetes diett er den beste metoden for behandling og forebygging av type 2 diabetes.

Nå som vi vet risikofaktorer for prediabetes, bør du prøve å følge de forebyggende tiltak for å unngå kjøp av prediabetes eller type 2 diabetes, bør du søke medisinske tiltak, har blodsukkernivået kontrolleres regelmessig og unngå progresjon av prediabetes til diabetes type 2. Forsiktig!