Aldring er uunngåelig. Alle mennesker er forutbestemt til å bli en biologisk alder etter alder spesielt. Ingen kan unnslippe alderdom. Men ønsket om å se ung og vakker, med en glødende hud er noe vi alle ønsker. Dette ønsket er spesielt sterk hos kvinner. I denne tid med hektisk livsstil, dårlige matvaner og stresset arbeidsmiljø, mange menn og kvinner lider av for tidlig aldring. Synligheten av rynker rundt øynene, pannen, har blitt svært vanlig hos unge mennesker fra fylte 20 år. Hvis du er blant disse ofrene prinsipper-aldring, bør være å finne en effektiv løsning. Vitaminer er viktig for å dyrke god helse, og deretter, for en glødende hud, ser godt tonet og for ung.

Vitaminer er små forbindelser i små mengder er nødvendig av kroppen. De utfører mange viktige biokjemiske funksjoner. Fungere som hormoner, cellesignale meklere, regulatorer av cellevekst og differensiering av vev og antioksidanter. Kroppen kan ikke lage vitaminer i tilstrekkelige mengder, og så er det veldig nødvendig å få dem til ekstern strømforsyning.

Vitenskapen støtter det faktum at vitaminer spiller en viktig rolle i kampen mot aldring, eller i vanlig engelsk, for å forsinke aldringsprosessen. Et tilstrekkelig inntak av vitaminer gir kroppen, spesielt i huden, lysstyrke, tone og ungdom. Vitaminer som gjør alt, fordi de er ansvarlige for mange fysiologiske funksjoner. For en rekke vitaminer, spill neste noen viktig rolle i anti-aging. Disse vitaminene er kjent som anti-aging hud vitaminer. Disse vitaminene er grunnlaget for aldring rynke kremer.



Funksjoner av de viktigste anti-aldring vitaminer til huden

Vitamin B3 (niacin)

  • Hjelp Konvertering kalorier fra fett, protein og karbohydrater til energi.
  • Det stimulerer fordøyelsessystemet.
  • Fremmer sunn nerver og hud.

Kilder: peanøtter, egg, kjøtt, gjær, fisk og fjærkre.

Vitamin B6 (pyridoksin)

  • Øker hjernens funksjon.
  • Nødvendig for omdannelse av proteiner til energi.
  • Det er ansvarlig for å involvere andre vitaminer som fremmer friske celler for riktig cellefornyelsen.

Kilder: svinekjøtt, egg, fisk, kylling, hele korn, soya, nøtter, bananer, frø og havre.

Vitamin E (tokoferol)

  • Hud motstand mot UV forbedres.
  • Det fungerer som en antioksidant, som hjelper kroppen for giftstoffer som reduserer effekten av deres innsats anti-aging.

Kilder: jordbær, blåbær, bringebær, kirsebær, druer og grønn te.

Vitamin C (askorbinsyre)

  • Det er viktig ved reparasjon av frie radikaler, og hindrer dem i å akselerere aldring.
  • Øke sunt kosthold.
  • Styrker immunforsvaret.

Kilder: Grønnsaker og sitrusfrukter.

Vitamin K

  • Fungerer som en antioksidant.
  • Vet for å forhindre degenerative sykdommer, så som osteoporose og hjertesykdom.
  • Reduserer skade på hjerteklaffene.
  • Regulerer strømmen av kalsium i blodårer og mot benet.

I denne forbindelse har skjønnhet og en alder av bevissthet, som har en sjarmerende personlighet og vennlig blitt et krav. Ikke bare kvinner, men menn har begynt å ta vare på sitt utseende. Men ingen kan nekte for at ser bra ut uten en ren og strålende hud er umulig. Anti-aldring er ikke bare vedlikehold av skjønnhet og utseende, men det er mer enn fysisk form og helse. Derfor, i tillegg til å ta anti-aldrende hud vitaminer, bør fokusere på et sunt kosthold og sunn livsstil.