Ettertraktede yngre dager. Da den unge mannen var på oss. Håret så lyse, lyse tenner alle; Den økning i energi og huden så myk. Spol frem et år til om lag fem tiår, og hva gjør vi? Grått hår og sparsom, tenner nesten borte, bare for å bli erstattet av implantater, og slapp hud. Som sannsynligvis kommer - den elastisiteten i huden borte. Forlater hudfolder litt etset gjennom kroppen. Å være i stand til å trekke deler av huden i lang tid uten å oppleve smerter. Og du må tro i sin ungdom, da han var mykhet på huden. En spenning, et lys som så ut til å alltid være. Men tap av elastisitet av huden er naturlig og kan ikke unngås. Her er problemet skjønt. Du kan også argumentere for at det er så mange mennesker som er mye yngre enn sin faktiske alder. Hvordan? De klarer å ha en hud så stramt som en ballong strukket (merkelig eksempel? Bilde av en globus og du vet.) Alt dette er relatert til elastisitet i huden. Huden var i stand til å beholde sin elastisitet slik at huden ikke vises løs og slapp. Og tro det eller ei, det finnes måter å forbedre hudens elastisitet. Hvordan? Lese, lese.

Måter å forbedre hudens elastisitet

Som vi har sagt før, er aldring den vanligste faktoren som fører til tap av hudens elastisitet. Den andre er miljøfaktorer (sol, forurensning) som kan føre en til å tape elastisitet av huden. Dette kan også føre til tidlig tap av hudens elastisitet. Sammen med dette, er en tredje viktigste årsaken til at overdreven vekttap og plutselig som etterlater huden kaster sin vei.



Det er noen måter å bekjempe effektene av miljøet og aldring, og opprettholde hudens elastisitet. Her er noen av dem:

Unngå eksponering for solen
Det tid for å forstå at eksponering for sollys kan føre til utallige skade på huden. Hva, i mange tilfeller, uopprettelig. Solens skadelige stråler UB og UBV drenere alt vann fra huden, øke nivåene av melanin og dermed gi huden en læraktig og strukket. Langvarig eksponering fører til tap av hudens elastisitet. Ikke bare foran fare når under solen, men solen kan skape kaos, selv når du er inne. Derfor må du bruke som solkrem solkrem hud (SPF 30 eller høyere). Også sørge for å dekke alle deler av kroppen i direkte kontakt med sollys og unngå å gå ut i løpet av timer når solens stråler kan forårsake mest skade (11: 00-4: 00).

Trener jevnlig
Gjør noen form for trening er en viktig faktor for å hindre tap av elastisitet i huden, kan det hende du ikke har skrevet volumer på den. Men for nå, en kort beskrivelse.

Trening hjelper å eliminere alle giftstoffer fra kroppen, forbedrer blodsirkulasjonen (veldig viktig for hudpleie), levere mer oksygen og næringsstoffer til kroppen og regulere hormoner. Hormonell ubalanse kan skape kaos på kroppen og den direkte resultat vil se på huden din. Huden vil bli klarere og løs. Øvelsen forbedrer også muskelmasse, noe som er en viktig faktor for å gjenopprette og opprettholde elastisitet av huden. En stor fordel er at dette vil føre til vitamin D-metabolisme, og således føre til bedre hud helse.

Røykeslutt
Hvis ikke, så er det én ting som omhandler. Men for de som gjør det, prøver å slutte å røyke og å vise resultatene. Du kan ikke føle tap av hudens elastisitet, mens i ungdommen, men røyken vil føre til aldring og hudskader å treffe raskere. Røyking gjør at blodkarene seg sammen, noe som hindrer en tilstrekkelig tilførsel av oksygen og andre viktige næringsstoffer for kroppen å opprettholde hudens elastisitet.

Inntak av sunt kosthold
Det er noen matvarer for å gjenopprette hudens elastisitet forbedring og kan inngå i kostholdet. De inneholder viktige mineraler og vitaminer som vitamin E og C. Dette er noen av dem:

  • Jordbær
  • Bjørnebær
  • Mais
  • Bud
  • Artisjokkhjerter
  • Brokkoli
  • Linfrø (omega 3 fettsyrer)
  • Vann
  • De grønne bladgrønnsaker

Den generelle fordelen av å inkludere disse matvarene i kostholdet ditt er å gi viktige antioksidanter for å bekjempe frie radikaler, sammen med aminosyrer, vitamin E, vitamin C og folat, og avsluttet med en belønning på kollagen (som er ansvarlig for den ' elastisitet av huden).

Studier har vist at tilsetningen av en skål av virgin kokosolje i kjøkkenet kan føre til en større elastisitet av huden.

Kremer og eksterne behandlinger
Det finnes flere produkter og behandlinger som har blitt tilgjengelig i markedet i disse dager. Ved hjelp av disse produktene vil hjelpe til å gjenopprette og forsinke aldring av huden, forbedring av nivået av kollagen i kroppen. Noen av disse behandlingene inkluderer - injiserbare fyllstoff, botulinum toxin, RF, dermabrasion, laserbehandling, kjemisk peeling og microdermabrasion. Da gjelder ulike skjønnhetsprodukter som anti-aldring kremer og andre anti-aldrende hud hjelpe en til å holde huden ung og redusere tap av hudens elastisitet.

Dette er noen av måtene de kan forbedre og gjenopprette hudens elastisitet. Jeg håper dette har hjulpet og begynne å ta vare på huden din regelmessig nå. All the best! Og de er alltid velsignet med en sunn og glødende hud.