Billioner av celler i kroppen vår er i stadig endring, noen er ødelagt eller dø, og som nye celler dannes hvert minutt, er dette for vekst av kroppen vår. Bursdager er en viktig hendelse i livet i verden som passer vår tid. Aldring er ofte forbundet med rynker, mørke flekker, håravfall og mange andre ting, men det er mye mer enn dem alle. Aldring er en prosess, ikke bare i forhold til forandringer i den fysiske overflate, men også i forhold til psykologiske og sosiale endringer. Selv om aldring er synlig fra utsiden, er det en rekke interne effektene av aldring og mer kritisk. Som vi alder, er det viktig for oss å vite løpet av normal aldring og hva som ikke er.

De endringene som skjer med alderen

Hva skjer med hjernen vår som vi blir eldre?
Hjernen er den mest kompliserte del av det menneskelige legeme, som består av mange forskjellige områder, og forskjellige typer vev som er utsatt for forskjellige strukturelle modifikasjoner. Noen områder av hjernen krympe, mens andre forblir stabil med tiden. Aldrings hjernen kompromisser også evnen av hjernen for å kode og dekode de nye minner og fakta under behandling av hastighet og redusert reflekser. Aldrings hjernen kan også sette en gjennom risikoen for nevrologiske sykdommer så som Parkinsons, Alzheimers sykdom, amyotrofisk lateral sklerose (ALS), og så videre.



Hva skjer med huden vår og hår med alderen?
Denne delen av befolkningen er svært synlig og fremtredende. Vår huden begynner å utvikle rynker og mørke flekker (vanligvis kalt alder flekker også). Hudens evne til å produsere olje reduseres, noe som resulterer i huden matt og tørr. Håret blir tynnere enn normalt og endringer i hårfarge fra grå til hvit i løpet av aldring tid først merke.

Hva skjer med våre bein som vi blir eldre?
Som vi alder, gradvis begynner styrken i bein å avta. Friksjonen mellom leddene øker (som smøring reduseres) forårsaker smerte ved bevegelse. Benene blir porøs, og det er en gradvis, men jevn tap av tetthet og styrke. Benene er forekomster av mineraler som kalsium og fosfor, men under aldringsprosessen, er det en typisk uttømming av disse mineraler som utgjør skjelettet mer sprø og svake.

Og vår hørsel og syn med alderen?
Netthinne blir tynnere enn normalt i øynene av aldring, skarphet oppnås i det fjerne visningsobjektet er bekymret, objektene plassert i en avstand virker uskarpe. Gigli stivnet, da elevene blir mindre følsom og mer følsom for blending. Øyeproblemer som katarakt og glaukom er vanlig med alderen. Aldring fører også til tap av hørsel. Jevning av trommehinnen, så hør hardere enn vanlig. Videre kan eksponering for høy lyd, etter 60 år føre til varig skade av cellene i øret, eller bygging ørevoks kan forårsake ulike infeksjoner og sykdommer.

Og våre hjerter med alderen?
Med alder, blodkar mister sin elastisitet og fettavsetning i arterieveggene gjør det mindre eller snarere arterier smal følgelig forsinker strømmen av blod til hjertet. Alle disse faktorene gjør hjertet arbeide hardere enn normalt til å pumpe blod til andre deler av kroppen. Resultatet er høyt blodtrykk, hjertesvikt, aterosklerose og andre alvorlige sykdommer.

Aldringsprosessen er uunngåelig, men kan effektene av som varierer fra person til person og det gjør deres alvorlighetsgrad. Fordi du blir eldre er en gåte, men det er en universell sannhet som ikke kan settes spørsmålstegn ved, og det er ingen magisk kapsel eller tablett oppfunnet for å stoppe prosessen med "aldring".

Selv om aldring har sine problemer som smerter, smerter, faller og glemsel, regelmessig mosjon, avslapping teknikker, for å kontrollere stress, og ta vare på kroppen din og hjernen kan garantere en aldrende aktiv og smerte gratis.