Hver morgen får han opp fra sengen, og det første du gjør, du ser i speilet. I dag, om morgenen var bra, men deres refleksjon uttrykker noe annerledes. Et par tråder av grått hår og rynker du lurer på, "Er jeg å bli gammel? Og prøver å strekke kjeven for å sikre hvis linjene har fått betydning. Tegnene på den tiden, og derfor kan ikke tape, og vi håper," hvis jeg bare kunne ignorere. "Det er vanskelig å forestille oss selv å bli gammel, men aldringsprosessen er uunngåelig og noen eller den andre dagen, alle menneskelige vesener oppleve dette naturfenomenet. Men det er vitenskapelige grunner bak aldringsprosessen vil være klart for deg, etter å ha lest innholdet nedenfor.

Aldringsprosessen - Årsaker

Aldringsprosessen er i hovedsak regulert av gener som spiller en generell endring i den fysiske konstitusjon av kroppen. Aldringsprosessen hos mennesker avhenger også av miljøfaktorer og hvordan gjennomføre sitt liv. Genetiske faktorer spiller en nøkkelrolle i å kontrollere aldringsprosessen. De viktigste årsakene til aldring er vist nedenfor.



Celleforandringer: celleproliferasjon bremser ned med alderen. Hastigheten for dannelse av T-lymfocytter av immunsystemet avtar med alderen. Dette gjør kroppen mottakelig for sykdom. Dermed tildeling av menneskets immun utløser aldring, som kroppen er nå utsatt for en rekke sykdommer.

Genetiske faktorer: gener assosiert med mekanismen av programmert celledød eller apoptose også påvirker aldring hos mennesker. Forskerne gjennomførte en detaljert studie på DAF-16 gener av dyr for å finne deres likhet med gener hos mennesker FOXO. Aktiviteten av disse genene som styrer aldringsprosessen.

Miljøfaktorer: Miljø stress forbundet med eksponering for sterk varme og lys aktivering av genaktivitet av aldring. Konstant eksponering for giftstoffer og gifter fremheve den aldrende prosessen. Den dårlige oksygenforhold og feilernæring er også ansvarlig for tidlig aldring.

Helsetilstand: Det er noen genetiske lidelser som fullstendig endrer fenotypen til et individ. Hutchinson-Gilford syndrom, Downs syndrom og Werner syndrom gjør mennesker ser mye eldre enn hans alder. Osteoporose og leddgikt er de viktigste faktorene som regulerer aldringsprosessen hos kvinner. Giftstoffer produsert i nevroner med Parkinsons sykdom degenerert hindre hjernens hukommelse. I Alzheimers sykdom, oppstår et stoff som kalles amyloid som ødelegger hjerneceller. Alt dette forstyrrer normal aldring.

Velsigne deg: Aldringsprosessen hos menn, hovedsakelig forårsaket av overdreven drikking og røyking tungt. Mangel på mosjon, mangel på hvile eller sove, psykisk stress symptomer på tidlig aldring. Andre faktorer som regelmessig inntak av krydret mat og overskytende koffein fører en antikk utseende. Livsstil lat og treg gjør at du føler gammel.

Aldring hos eldre mennesker

Vel, vi kan ikke stoppe aldring, men folk som har vokst gamle kan gjøre en innsats for å føle seg ung i sin alderdom. Den gamle følelsen enn noensinne etter pensjonere seg fra jobben. Så hvordan kan du takle aldring? Det første du må gjøre er å opprettholde god helse. Det er en livsstil med sunne matvaner. Det er veldig viktig for å redusere forbruket av krydret mat lastet med kolesterol, fett og karbohydrater etter fylte 35 år. Yoga er også viktig å holde seg i form og fleksibel. I alderdommen, kan du tilbringe tid med sin familie og barnebarn. Vær glad, gjør at du føler ung. Du kan også øve religiøse aktiviteter og lese hellige bøker for en sinnstilstand bedre. Seniorer som bor med liv og energi har mye mer levetid enn mennesker som stadig klager om deres alderdom.

Aldringsprosessen er en rent biokjemisk fenomen. I dag har ulike kosmetiske behandlinger utviklet seg til å slette tegn på aldring hud. Selv om effektiv for tiden, kan du ikke kontrollere aktiviteten til gener. Men omfavne alderdommen med en positiv holdning er alltid gjort veldig ung og på grunn av dette, har Mark Twain snakket klokt, "Alder er en sak av tankene over saken. Hvis du ikke bryr deg, spiller det ingen rolle."