Elizabeth Hurley sa en gang: "En liten 'håper at noen gjør underverker for huden." I dag, tar jeg meg den frihet, og legge til "Og så gjør vitamin A" for sin overbevisning. Vel, er godheten av vitamin A ikke noe nytt, og alle vet hvordan det fungerer i favør av hele kroppen. De arbeider for å styrke vår krefter øyet og beskytter mot natt blindhet, som forbedrer kardiovaskulær helse og holder kolesterolnivået under kontroll, blant mange andre funksjoner også. Imidlertid er vitamin A også veldig bra for helsen til huden og faktisk mislykkes og reverserer effekten av flere hudproblemer. Vitamin A er kjent for å ta opp spørsmål som rynker, så det fungerer som en antioksidant som begrenser virkningen av frie radikaler kaos kaos. Videre fordelene av vitamin A på huden inkluderer avtagende alder flekker, strekkmerker og arr, behandling av hudsykdommer som psoriasis, og også eliminere risikoen for kreft i form av beta-karoten. Til slutt kan du også bruke derivater av vitamin A for akne behandling, under tilsyn og veiledning av en lege. Så hvordan gjør du? Vi finner ut i de følgende avsnittene.

Hvorfor bruke vitamin A for behandling av akne?

For det første, er det antatt av eksperter at i tilfelle av en mangel på vitamin A i kroppen, kan utvikle akne. Dette er fordi vitamin A antas å dekke kroppens største organ, huden, på flere måter. For startere, begrenser det overdreven sekresjon av sebum, en av de største syndebukkene i forårsaker akne. Også reparerer og vedlikeholder huden vev, noe som gjør det sterkere og for å unngå vilkårlige utbrudd. Tredje, vitamin A ser ut til å være en av de beste antioksidanter kjent mann og derfor hemmer tilfeldighetene av frie radikaler, som igjen styrker immunforsvaret og bidrar til å utrydde bakterier som forårsaker akne. Derfor er det av største betydning optimale holder de RDA eller anbefalt daglig inntak av vitamin A, som skjer for å være 2310 IE for kvinner og 3000 IE for menn. Nå, siden det finnes mange naturlige kilder til vitamin A, er det lett for å falle inn i dem 5 ganger i døgnet. Dette vil hjelpe huden din og andre kroppsfunksjoner.



Hvordan du bruker vitamin A for behandling av kviser?

I tillegg til dette, kan du bruke vitamin kremer og kapsler for oral aktuell for å fjerne kviser. Hvor mye vitamin A for behandling av kviser? Her er fangsten. Forskning har vist at det er nødvendig å bruke 3,00,000 til 5,00,000 IU per dag for å behandle akne. Imidlertid bør den øvre grensen for vitamin A reading ikke på noen måte erstatte 10.000 IU en dag, eller at det er stor sjanse for at han var offer for en overdose av vitamin A. Dette betyr at du vil bli utsatt for alvorlige fysiologiske risiko, noe som kan inkluderer akutt lever og neuronskade. Folk begynner å oppleve hodepine og kvalme og ofte giftigheten av vitamin A resulterer i mye av vitamin lagres i kroppen din. Dette skyldes at vitamin A er et fettløselig vitamin og dette betyr at høye doser er ikke utsondres fra kroppen som urin, ettersom det ikke er løselig i vann. Opprettholdelse av slike store mengder vitamin A i kroppen medfører problemer flere andre organisasjoner. Så hvis du velger denne type behandling, så ikke gjør det uten tilsyn av en lege du. Selv i slike tilfeller anbefaler leger seg ikke i noe syntetisk vitamin A i doser på 300 000 IE for de første to ukene, og deretter mindre enn 100.000 IE/dag i 2 måneder. Også prøve å dele partene i hele dag og avstå fra å ta alt på en gang.

Men i dag, har vitamin A-derivater vært flytende i markedet. Disse er kjent som retinoid adapalene, isotretinoin, tazaroten, og tretinoin. La oss se noen detaljer.

Adapalene Denne retinoid er tilgjengelig i krem ​​og gel og bør påføres lokalt zap akne fra livet ditt. Noen eksperter for å være mer effektiv enn tretinoin, og foreskrevet til pasienter for bruk bare en gang om dagen etter vask ansiktet med vann og vaske ansiktet, like før du går til sengs.

Isotretinoin: Dette er den kraftigste og dyreste retinoid som bare oppstår i tilfelle av svikt i alle metoder for behandling for akne. Legene ikke foreskrive den med mindre det er absolutt nødvendig, som den har en sterk tendens til å indusere toksisitet. Isotretinoin tas oralt og modellen av dosen er 0,5 mg/kg/dag til 2 mg/kg/dag, fordelt gjennom en dag, i løpet av de første 4 til 6 måneder, i 8 uker, og deretter en annen Selvfølgelig hvis det er absolutt nødvendig. Denne retinoid er effektiv i tilfelle av alvorlig cystisk akne og er et derivat av vitamin A for fjerning av akne arr. Septisk mild tørking og fjerning av infisert talg som helhet.

Tazarotene: En annen retinoid som er tilgjengelig som en gel. Søknadsprosedyren er den samme som for adapalen. Ved hjelp av fuktighetskremer med denne retinoid holder huden tørr og flassete i sjakk.

Tretinoin: hudleger bruker denne retinoid oftest for behandling av akne ved å eliminere rynker og strekkmerker fjerning. Den brukes i de fleste pleieprodukter anti aldring hud og styrer misfarging og skader forårsaket av UV-eksponering. Det tilgjengelig i form av gel og krem ​​og ikke åpenlyst gitt til pasienter med sensitiv hud.

Uansett hvor effektive disse retinoider har vært vist i behandling av akne, ikke bruk uten å søke veiledning av en god hudlege. Det er noen endringer i livsstil som må følges når du bruker disse derivater av vitamin A for akne, som er avgjørende. Hvis du ikke følger dem, vil du ende opp med alvorlige bivirkninger av retinol, som for eksempel brannskader eller akutt pankreatitt epitel revet eller i sjeldne tilfeller. Så hvorfor risikere det. Personlig synes jeg du bør spise mat rik på vitamin A som aprikoser, ost, melk, romanosalat, squash, melon og andre fem ganger om dagen og det er å vise resultatene. Men hvis du har å gå nedover gaten retinoider, så gjør det under veiledning av en hudlege.