Og "svøpe oppvekst som noen ganger kan vare til voksen alder. Akne, kviser og poeng svarte. Uansett hva du kaller det, er det stygge, brutto, og noen ganger vanskelig å behandle. Det må være, men når du finne et system som fungerer for deg, vil huden din leges. Det kan ta flere uker, men med tålmodighet og diligence resultatene vil komme. Hvis akne er motstandsdyktig mot behandling, anbefales det å søke hjelp av en hudlege så snart som mulig. De kan foreskrive kremer som Retin-A eller Differin, antibiotika, eller prevensjon for akne under kontroll.

Hvis du bare har et utslett her og der, hva skal du gjøre for å skape et system og hindre fremtidige utbrudd? Følg disse enkle tipsene for å rense og klar hud!

Og skum, skyll, gjenta



Vask ansiktet hver dag med en lett, oljefri cleanser er veien å gå. Vask to ganger eller tre ganger om dagen er enda bedre. Ikke velg en renere som er grov eller børste for daglig bruk, skjønt. Noe mykt vil gjøre triks uten ytterligere irritere huden.

Stram er en no-no

Jeg skal være den første til å innrømme at jeg har en hard tid å motstå fristelsen til å presse, men det virkelig er den beste. Klemme kviser kan føre til arrdannelse og ytterligere irritere huden. I tillegg, bare berøre disse områdene forårsaker bakterier bryte, først til andre deler av ansiktet vil spre seg. Hvis en korn er veldig irriterende, bruke en bøtte med is for hevelse under kontroll og bruke et tørke behandling for å stoppe oljeakne akkumulerer mer.

Snerpende? Selv en no-no

Astringents effektivt kan fjerne overflødig fett fra huden og føre til ytterligere oljeproduksjonen. Hold deg unna disse tøffe behandlinger!

Fjerne makeup

Fjern all kosmetikk før du går til sengs. Hvis du sover med sminke, vil du bare tette porene enda mer. Også, hvis du bruker sminke, sørg for at den er fri for olje (også skrevet som noncomedogenic). Hvis du ikke ønsker å legge olje til huden når det er ganske fett!

Fukte!

Selv om det kan virke som fuktighetskremer bare gjøre ting verre, kan faktisk bidra til å holde huden sunn. Bare sørg for å bruke en oljefri fuktighetskrem!

Endre kostholdet!

Ja, du kan det du spiser virkelig påvirke huden din. Kutt forbruket av fet mat, fettsyrer og øke fiber inntaket. Hud så vel som resten av kroppen din vil takke deg.

Holde huden ren og sunn, det er ikke lett. Det er due diligence, som betyr at du trenger din vanlige vask, påføring av fuktighetskremer og kremer for akne behandling eller, og unngå fet mat hver dag. Hvis akne er fortsatt et problem etter flere uker, kan være et godt tidspunkt å søke hjelp av en hudlege. Imidlertid er acne svært treatable, og hvis du behandler huden din ordentlig være klar og vakker på et blunk!